Postoji hrana koja reaktivira metabolizam te pomaže u trošenju kalorija i sagorijevanju masti. Evo koje su to namirnice, kako ih treba jesti te kako kombinirati
Želite li ostati u formi važno je u jelovnik uvrstiti zdravu hranu, dijetnu te po mogućnosti onu koja sagorijeva masnoće. Takve namirnice ubrzavaju bazalni metabolizam, olakšavaju probavu i mršavljenje te donose niz drugih dobrobiti za organizam. Riječ je o, primjerice, začinima, povrću, algama, voću i žitaricama. Ukratko, niz namirnica koje, ako se ispravno konzumiraju i kombiniraju, mogu postati dragocjeni saveznici zdravlja, piše zivim.gloria.hr.
Hrana koja topi masti
Tako se nazivaju one namirnice koje stimuliraju metabolizam putem termogeneze, povećavajući ujedno i osjećaj sitosti. Radi se o namirnicama koje poma...